Rooster

Forza Fit Healthcenter hanteert vele trainings- en bewegingsvormen op muziek in groepsverband in onze aerobiczalen. Het programma is toegankelijk voor leden van jong tot oud en omvat lessen voor beginners tot gevorderden.

In het lesrooster vindt u diverse Aerobics-vormen, Low impact, Zumba, Body-Combishape, Pilates, High-Low, Bodypower,Kick 4 Fit, Combi-Kick en verdediging lessen.

Daarnaast bieden wij ook Spinning, een uitdagende en intensieve les op speciale spinning bikes met entertainment wat de les tot een hoogtepunt brengt tijdens je work out!

NIEUW: U BOUND ®
Forza Fit Healthcenter biedt U BOUND ® aan op de volgende dagen:
Dinsdag (Ladies Only) om 20:00 en Donderdag (Mix) om 20:00

Groepslessen Rooster

Alle groepslessen met dag en tijd voor je op een schema
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
09:20
Bodypower Ladies Only
09:20 - 10:20
09:30
Spinning Mix
09:30 - 10:30
10:00
Circuit training Ladies Only
10:00 - 11:00
Zumba Ladies Only
10:00 - 11:00
Snelkracht Ladies Only
10:00 - 11:00
10:30
Total Body Ladies Only
10:30 - 11:30
11:00
Total Body Ladies Only
11:00 - 12:00
13:00
Kick 4 Fit Mix
13:00 - 14:00
18:00
Spinning Ladies Only
18:00 - 19:00
18:30
Spinning Mix
18:30 - 19:30
Snel Kracht Training
18:30 - 19:30
Spinning Mix
18:30 - 19:30
Bodypower Ladies Only
18:30 - 19:30
18:45
Total Body
18:45 - 19:45
Total Body Ladies Only
18:45 - 19:45
19:00
Snel Kracht Training
19:00 - 20:00
Combikick Ladies Only
19:00 - 20:00
Total Body Ladies Only
19:00 - 20:00
Kick 4 Fit Mix
19:00 - 20:00
19:30
Kickboxen Mix
19:30 - 20:30
Kickboxen Ladies Only
19:30 - 20:30
Spinning Ladies Only
19:30 - 20:30
Total Body Ladies Only
19:30 - 20:30
19:40
Kick 4 Fit Mix
19:40 - 20:40
Kick 4 Fit Mix
19:40 - 20:40
20:00
Snel Kracht Training
20:00 - 21:00