Sneller vet verbranden in minder tijd op de loopband
High Intensity Interval Training (HIIT), is de oplossing. Er is, op wachten op je pizza tijd na, weinig te bedenken waarbij de klok langzamer tikt dan bij de loopband-sessies. Je ziet de secondes haast in slow motion optellen, terwijl je jezelf continu dwingt om door te gaan. Helaas kunnen we de loopband niet veel leuker […]
Lees Meer